Alasan Mengajarkan Olahraga Renang Kepada Anak

Berenang sangat penting untuk kesehatan. Olahraga air ini dilakukan di kolam renang yang sekarang tempatnya sudah menjamur. Olahraga ini baik untuk orang disegala usia, dari anak – anak sampai dewasa, dan semua bisa merasakan manfaat kesehatnnya. Khusus untuk kali ini kita akan membahas tentang manfaat olahraga renang untuk anak – anak.

Berenang merupakan aktivitas fisik yang sangat baik untuk anak. Untuk Anda yang sudah mempunyai anak, atau yang memiliki adik, disarankan anak atau adiknya melakukan olahraga ini secara teratur. Mengapa? Itulah mungkin pertanyaan yang ada dibenak Anda. Nah, berikut  akan diberikan beberapa alasan mengapa anak atau adik Anda harus belajar kemudian melakukan olahraga ini secara teratur.

Alasan mengajarkan olahraga renang kepada anak – anak

Berenang sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik anak. Olahraga ini seperti melakukan aerobik, karena semua anggota tubuh akan beregerak, bedanya cuma di air. Jika badan bergerak secara aktif, maka badan akan menjadi sehat. Selain itu, badan akan menjadi lebih kuat dan terbiasa untuk menangkal atau dapat terhindar dari berbagai masalah kesehatan, semisal penyakit jantung, obesitas, tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya. Jadi, mengajarkan anak – anak berenang sangat bagus untuk kesehatan fisiknya.

Berenang dapat menghindarkan anak dari kegemukan. Sungguh memprihatinkan, bahwa kasus kegemukan pada anak di dunia, pada tahun – tahun terakhir ini menunjukkan grafik yang meningkat. Kita telah tahu bahwa kegemukan itu tidak baik karena akan membuat beberapa masalah kesehatan. Nah, membiasakan anak berenang, akan membuat mereka aktif yang dapat mengurangi ketegangan pada tulang dan sendi, dan yang paling utama menjaga berat badan anak tetap ideal.

Menambah rasa disiplin dan ketrampilan. Melakukan olahraga ini secara teratur juga dapat mengembangkan ketrampilan dan rasa disiplin anak. Saat olahraga ini dilakukan anak-anak akan melakukan gaya berenang secara aktif dan cepat, yang akan mereka bawa di kehidupan nyata.

Menambah rasa percaya diri. Kadang ada orang yang mempunyai fobia terhadap air. Nah, itu merupakan suatu masalah kurang mempunyai rasa percaya diri. Saat Anda mengajarkan renang pada anak, anak akan merasa lebih percaya diri ketika berada di dalam atau di dekat air. Efek baiknya terhadap sifat anak yaitu menambah rasa percaya diri dan ketenangan mereka.

Manfaat berenang untuk anak sungguh luar biasa. Segeralah ajak anak atau adik Anda untuk melakukannya. Hal ini dikarenakan berenang dapat melatih fisik dan mental mereka yang menjadikan mereka pribadi yang kuat.