Cara Mengurangi Efek Negatif yang Disebabkan Rokok

Merokok adalah diantara rutinitas yang lazim didapati di dalam kehidupan sehari-hari. pria, wanita, tua, muda, miskin, kaya, tidak luput jadi pecandu rokok. Dari segi kesehatan, tidak ada bukti sedikitpun manfaat menghisap tembakau. Tetapi tidak gampang buat melepas ketergantungan dari rutinitas buruk ini.


Walau sebagian orang berasumsi merokok jadi satu rutinitas yang wajar, namun sebenarnya merokok bukan hanya rutinitas, karena rokok mengandung zat-zat layaknya nikotin dan karbon monoksida yang bisa membuat orang kecanduan dan pingin terus-menerus merokok.

Nikotin jadi zat alkaloid mempunyai banyak efek negatif, salah satunya meningkatnya tekanan darah dan detak jantung.

Panduan kurangi efek rokok
Pada lebih dari satu penelitian paling akhir mendapatkan sesuatu terapi herbal yang bisa mengurangi dampak negatif nikotin, yakni buah pisang. Di dalam buah berkulit kuning ini terkandung zat-zat yang bermanfaat untuk tubuh, salah satunya kalium, potasium, vit. b6 dan b12.

Kalium digunakan oleh saraf otonom buat mengontrol frekuensi denyut jantung, manfaat otak, dan proses fisiologi perlu selainnya. Potasium juga dapat dibuktikan menolong turunkan tekanan darah. Tak hanya itu, zat ini juga bertindak utama di dalam manfaat denyut syaraf dan kontraksi otot. Tak hanya keunggulan potasium, vit. b6 dan b12 di dalam pisang juga memiliki fungsi yang amat besar dikarenakan dapat menetralisir dampak negatif nikotin di dalam tubuh.

Buat memperoleh manfaat dari pisang tersebut, kita tidak bisa asal mengkonsumsinya. Tentukan pisang telah masak, dikarenakan lebih mudah dicerna, hingga gula buah pada pisang diubah jadi glukosa alami dengan cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah.

Konsumsilah lebih dari satu buah pisang dengan teratur buat mengurangi efek negatif nikotin pada rokok. Semoga berguna. (http://gerry-tk.blogspot.com/2011/10/cara-mengurangi-dampak-negatif-rokok.html)